위염 바나나 먹고 해결하기, 위염 완전정복!

안녕하세요? 

요새 불규칙한 식사와 스트레스 등으로

 인해 직장이 대부분이 위염 걸리는 횟수가

잦은데요, 그래서 오늘 주제는 위염에 

좋은 바나나 효능에 대하여

 포스팅 해 보겠습니다.

위염에 바나나가 좋지 않다는 

오류 된 이야기가 있는데요

과연 진실은 무엇인지

파헤쳐 보도록 하겠습니다!

다이어트 할 때 포만감이 높아

여성분들이 자주 찾는 과일 바나나!

위염에 얼마나 효과적인지 알아봅시다.

Ⅰ. 위염이란?

 위장 점막에 염증이 생긴 상태입니다.

위산의 과다분비로 인한 위점막 손상으로

손상된 위점막에 세균, 바이러스가

 침투되어 염증이 발생합니다.

Ⅱ. 위염의 원인은?

1. 과식, 자극적인 음식 섭취

일반적으로 급하게 먹거나 많이 먹는 경우 또는 매우 맵거나 자극적인 음식을 먹었을 때 위장에 염증이 생길 수 있습니다.

2. 헬리코박터균 감염

헬리코박터균 감염에 의하여 염증이 유발 될 수 있습니다.

3. 약물에 의한 위염

진통제나 소염제, 아스피린 등의 약물에 의하여 위염이 발생될 수 있습니다.

4. 스트레스성 위염

과도한 스트레스에 의하여 위염이 발생하기도 합니다.

Ⅲ. 바나나의 효능 

1. 위염 예방

바나나는 각종 영양이 풍부하며 위장에 대한 자극이 적고 항산화 성분이 있어 위산으로부터 위벽을 보호합니다.

그리고 위장의 기능을 개선하여 위염으로부터 예방하는 효과가 있습니다.

3. 바이러스성 위염 치료 

여름철에 많이 발생하는 바이러스성 위염을 치료하는 효과가 있습니다.

복통, 설사, 구토 등 증세를 보이는 바이러스성 위염을 치료하는데 효과적입니다.

섭취할 때에는 순수 바나나를 섭취하는 것이 위염에 효과적입니다.

2. 혈압조절, 뇌졸중 심장병에 효과

바나나에는 포타슘(칼륨)이 풍부하게 함유되어있습니다.

포타슘(칼륨)은 근육과 신경세포, 뇌 자극에 필요한 성분으로 혈압을 조절해 주어 뇌졸중 심장병의 위험이 있는 사람에게는 혈압을 낮춰주어 그만큼 뇌혈관 또는 심장 쇼크의 확률을 낮춰주는 효과가 있습니다.

여기까지 위염 바나나 먹고 해결하기 포스팅을 마치도록 하겠습니다.