다이어트 썸네일형 리스트형 비트즙 효능 및 부작용 알고먹기! 안녕하세요? 오늘은 최근 인기를 얻고 있는 슈퍼푸드인 비트 효능 및 부작용에 대하여 알아보았습니다. Q. 비트란?비트는 '붉다'를 의미하는 켈트어인 'bett'에서 유래된 것으로'beet' 또는 beetroot로 불립니다. 이는 샐러드용 채소로 쓰이며 최근에는 언론매체 등에 많이 노출되고, 해외 스타들이 찾는 건강식품으로 소문나면서 국내에서도 화재가 되었습니다. 비트즙 효능1. 항암효과- 비트는 베타시아닌, 안토시아닌 등의 황산화 물질이 풍부하게 들어있어, 암을 키우는 활성산소를 제거합니다. 2. 면역력 강화-면역력 강화 성분인 베타시아닌 성분이 풍부하며, 토마토보다 8배 더 높습니다. 3. 빈혈예방 및 치료- 철분과 엽산이 풍부하여 빈혈이 잦은 분들에게 도움이 되는 식품입니다. 적혈구 생성능력을 향상시.. 더보기 윗배가 나오는 증상 및 이유 해결책 윗배가 나오는 증상 및 이유에 대하서 알아봅시다. 윗배가 나오는 이유는 크게 4가지로 나눠 볼수 있습니다. 1.잦은 폭식 간혹 스트레스를 폭식으로 푸는사람들, 혹은 탄수화물중독에 걸려 폭식이 잦은 사람들 등 잦은 폭식으로 인하여 윗배가 나오게 된다고 합니다. 저같은 경우에는 밥을 먹어도 뭔가 허전하고 , 더 먹어야 할 것 같고,그래서 밥을 먹고난 후에도 항상 무언가를 입에 달고 있으며, 배가 부름에도 불구하고 계속해서 먹고 배가 완전히 불러야만 먹은것 같은 느낌이 들었는데요, 이게 바로 탄수화물 중독이였다고 하더군요.어떠한이유로든 잦은 폭식으로 인하여 윗배가 나오는 증상 이 나타나게 되기도 합니다. 2.불규칙한 식사 요새 젊은 사람들은 아침을 잘 거르고 업무에 치여 끼니를 거르는 일이 잦습니다.특히 여성.. 더보기 이전 1 다음
